ATELIER DE SOPHROLOGIE
- INTERVENTION D’UNE SOPHROLOGUE BENEVOLE
LES OBJECTIFS DES SEANCES
Vivre dans le bien-être au quotidien, trouver un équilibre émotionnel
Appréhender et faire face aux événements de leur vie
Gérer leur stress, leurs phobies, leurs angoisses
Eliminer les troubles du sommeil, les troubles alimentaires, ou les manifestations psychosomatiques
En finir avec une dépendance (tabac, alcool...), sortir d’une déprime
Se préparer à des compétitions sportives, examens, hospitalisations...ou accouchement …
Appréhender et faire face aux événements de leur vie
Gérer leur stress, leurs phobies, leurs angoisses
Eliminer les troubles du sommeil, les troubles alimentaires, ou les manifestations psychosomatiques
En finir avec une dépendance (tabac, alcool...), sortir d’une déprime
Se préparer à des compétitions sportives, examens, hospitalisations...ou accouchement …